怎样才能活到100岁

研究表明2000年以后出生的人的平均寿命会比之前出生的人长将近20岁。同时还有研究表明,出生在富裕国家的婴儿更有可能过上自己100岁的生日。(这点我也深信不疑)

如果你和我一样没有赶上上面的任何一条。下面的几个小窍门多少能加大你活到100岁的希望。

  • 喝绿茶
  • 多与人交际
  • 多吃坚果
  • 经常用牙线清洁牙齿
  • 不要抽烟
  • 乐于接受新科技
  • 40岁后再要个孩子
  • 给自己多安排一些休假
  • 多睡会
  • 适当喝点酒
  • 没事偷着乐

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